«La guérison est une question de temps, mais c'est parfois aussi une question d'opportunité»
- Hippocrate Et parfois, ces opportunités permettent de retrouver la santé d'une manière imprévue. L'acupuncture nous aide grâce à son approche holistique et complémentaire à retrouver ou maintenir notre santé 😊💖 Pour prolonger les effets du traitement d'acupuncture, je fais souvent des suggestions à mes patients pour les aider à améliorer leur style de vie. C'est important pour moi que mes patients puissent retrouver et maintenir leur santé le plus rapidement possible. Je recommande souvent de faire de l'exercice physique comme prendre une marche de 10 minutes et d'inclure graduellement de la méditation à leur routine. L'acupuncture, la marche et la méditation sont des compléments très bénéfiques pour optimiser votre santé puise qu'ils favorise tous la libération d'endorphine ce qui a un impact positifs sur votre bien-être et votre système immunitaire. Pour planifier votre traitement d’acupuncture n’hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne. 💖Je suis disponible pour vous rencontrer les LUNDIS, MARDIS et SAMEDIS à la clinique acupuncture familiale verdun. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne. Au plaisir de vous voir. Découvrez les autres bienfaits de l’acupuncture en visitant notre site. Pour en savoir d'avantage sur l'acupuncture communautaire, venez me rencontrer Prenez soins de vous Cordialement, Eve Pinsonnault, M. Sc. Inf. & Ac. Membre de l'Ordre des Infirmières et des Infirmiers du Québec Membre de l'Ordre des Acupuncteurs du Québec 😊🙏🏻
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Qu'est-ce qui manque dans votre vie qui pourrait améliorer votre santé? Lorsque vous ne pouvez pas déterminer pourquoi vous vous sentez mal ou pas a votre meilleure, commencez à intégrer une marche quotidienne de 10 minutes dans votre routine
Sortez prendre l’air pendant 10 minutes top chrono. Pour atteindre un plus au niveau de détente nous vous suggérons la marche méditation pleine conscience. Nous vous recommandons de marcher tranquillement en portant attention à toutes les sensations qui stimulent vos sens, par exemple la lourdeur de vos pas, le vent sur votre visage, le tissu de vos gants sur vos mains, le chant des oiseaux ou encore les petites roches sur le trottoir. Toutes les activités physiques, incluant de l’exercice ou non, sont source de plaisir et diminuent le stress. En effet, pratiquer une activité physique entraîne une libération d’endorphines dans le cerveau, en quantité jusqu’à cinq fois supérieures à la normale. L’activité physique c’est vraiment gagnant pour diminuer votre stress, augmenter votre bien-être et améliorer votre santé. (10 conseils pour diminuer votre stress) Commencez lentement. Renforcez votre énergie et votre endurance pour augmenter vos marches à 30 minutes par jour. En médecine traditionnelle chinoise, la marche favorise la circulation du Qi, ce qui revient à augmenter la circulation + le flux sanguin. Durant un traitement d'acupuncture on favorise également la circulation du Qi, la circulation sanguine et la libération d'endorphine. Il a été démontré que la marche augmente les endorphines, diminue la douleur, nourrit les articulations, construit des os et diminue le risque de maladies. La marche fera baisser la glycémie, stimulera votre système immunitaire, améliorera votre humeur et votre mémoire. Marchez quand cela vous convient. Marchez pendant les moments que vous savez être vos «bas» pendant la journée. Découvrez les autres bienfaits de l’acupuncture en visitant notre site. Pour en savoir d'avantage sur l'acupuncture communautaire, venez me rencontrer Prenez soins de vous Cordialement, Eve Pinsonnault, M. Sc. Inf. & Ac. Membre de l'Ordre des Infirmières et des Infirmiers du Québec Membre de l'Ordre des Acupuncteurs du Québec En tant qu'acupuncteurs, nous partageons tous l'objectif commun de vous traiter de manière holistique:
Nous explorons les aspects de votre style de vie qui nous donnent un aperçu de vos déséquilibres qui affectent votre santé et votre bien-être. Nous explorons comment vos émotions influencent ou sont influencées par la maladie. Nous explorons la façon dont vous entrez dans notre bureau : votre démarche, votre posture, votre niveau d’énergie, etc. La médecine chinoise est une médecine personnalisée. La médecine chinoise est une approche complémentaire afin de vous aidez à retrouver votre équilibre et votre santé globale. La médecine chinoise n'est pas une médecine rapide, mais elle a l'incroyable capacité de changer des vies, surtout une fois qu'on vous a dit qu'il n'y avait plus rien à faire. Découvrez les autres bienfaits de l’acupuncture en visitant notre site. Pour en savoir d'avantage sur l'acupuncture, venez me rencontrer Prenez soins de vous Cordialement, Eve Pinsonnault, M. Sc. Inf. & Ac. Membre de l'Ordre des Infirmières et des Infirmiers du Québec Membre de l'Ordre des Acupuncteurs du Québec Acupuncture Information Manuel (AIM)Le livre "Acupuncture Information Manuel (AIM)" écrit par Eric P. Hunstad, L.Ac. est basé sur des preuves scientifiques qui permettent de mieux comprendre comment l'acupuncture fonctionne. M. Hunstand est titulaire d'un baccalauréat en psychologie (diplômé cum laude de l'Université de Floride centrale), d'un baccalauréat en sciences de la santé, ainsi que d'une maîtrise en acupuncture et médecine orientale du Florida College of Integrated Medicine. Il est un acupuncteur agréé avec une pratique occupée à Titusville, en Floride. Selon Eric P. Hunstad, la recherche médicale sur l'acupuncture au cours des 20 dernières années a produit des informations incroyables non seulement sur le fonctionnement de l'acupuncture, mais aussi sur son efficacité étonnante pour de nombreuses conditions médicales. Cependant, la recherche est souvent ignorée par la communauté médicale et la plupart des gens ne savent même pas qu'elle existe. Son objectif en rédigeant le manuel d'information sur l'acupuncture était de rendre l'information accessible à ceux qui en ont le plus besoin - le vétéran souffrant de douleur chronique, l'employé de bureau souffrant de lombalgie, la personne âgée qui vient de subir un accident vasculaire cérébral, le spécialiste en informatique avec tunnel carpien, et même le professionnel médical qui cherche autre chose que des opioïdes à prescrire à ses patients. Pour ces patients, les professionnels de la santé et bien d'autres. Le livre "Acupuncture Information Manuel (AIM)" explique ce que les anciens Chinois savaient il y a plus de 2000 ans: l'acupuncture est une option de traitement sûre et efficace pour de nombreuses conditions médicales courantes. Les recherches scientifique présenter dans le livre démontre également que l'acupuncture a des fondements scientifiques et cliniques en biomédical moderne. Le livre "Acupuncture Information Manuel (AIM)" est un manuel qui regroupe les preuves scientifique sur l'utilisation de l'acupuncture pour plus de 40 conditions médicales courantes, y compris l'anxiété, l'arthrite, les troubles auto-immunes, le syndrome du canal carpien, la dépression, les troubles digestifs, la douleur, la maladie de Parkinson et bien d'autres. . Entièrement référencé avec plus de 100 études médicales de grandes revues médicales telles que le New England Journal of Medicine (NEJM), le Journal de l'American Medical Association (JAMA) et le British Medical Journal (BMJ). Le livre "Acupuncture Information Manuel (AIM)" permet de rendre facilement accessible les recherches scientifiques sur l'acupuncture. Les informations sont présentées aux patients dans un format convivial, mais chaque chapitre a une section «Plongez plus profondément dans la bio-médical» qui contient du matériel avancé pour les acupuncteurs et autres professionnels de la santé. Les recherches scientifiques présenté dans ce livre explique comment l'acupunture agit sur le système nerveux pour aider le corps a retrouver la santé en favorisant des modifications au niveau de la bio-moléculaire, de la chimie du cerveau et même de l'expression des gènes! LES MOTIFS LES PLUS FRÉQUENTS |
AuteurMme Pinsonnault possède une maîtrise en sciences infirmières en recherche. Elle a également complété une formation en Chine en acupuncture. Catégories
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